Tricep Bar Myths Debunked: Apakah Efektif atau Sekadar Mitos?
mchec mchec.org – Tricep bar atau EZ curl bar adalah alat populer di gym untuk melatih otot tricep. Namun, banyak orang masih bertanya-tanya apakah alat ini benar-benar efektif atau hanya sekadar…